<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>

<channel>
	<title>Nasabe.Net - Media And Information</title>
	<atom:link href="http://nasabe.net/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://nasabe.net</link>
	<description></description>
	<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 12:04:35 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Spisebordets ABC</title>
		<link>http://nasabe.net/2009/03/21/spisebordets-abc/</link>
		<comments>http://nasabe.net/2009/03/21/spisebordets-abc/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 11:29:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Children & Barn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nasabe.net/?p=222</guid>
		<description><![CDATA[Amming
Den aller første maten er mammas melk eller morsmelkerstatning
 
Kroppen etter fødselen
Du har født barn og det kan føles som om kroppen aldri vil bli den samme igjen. Men det blir den, hvis du kniper.
Etterrier, renselse og forstoppelse – det som kommer etter fødselen er heller ikke barnemat. Det tar mellom seks og åtte uker for [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h6 id="ctrlFramework_ctrlContentMain_ctrlFaqAnswer_ctrlTitle" style="width: 495px;">Amming</h6>
<p><div class="wp-caption alignright" style="width: 175px"><a href="www.nasabe.net"><img src="http://www.libero.no/upload/FirstYears/Articles/food_abc.jpg" alt="A,B,C" width="165" height="160" /></a><p class="wp-caption-text">A,B,C</p></div></p>
<p>Den aller første maten er mammas melk eller morsmelkerstatning</p>
<p><a href="www.nasabe.net"><img class="alignleft" src="http://www.libero.no/upload/SubModules/General/17_the_body_after_giving_birth.jpg" alt="" width="240" height="280" /></a> </p>
<h1>Kroppen etter fødselen</h1>
<div class="epi-editor"><strong>Du har født barn og det kan føles som om kroppen aldri vil bli den samme igjen. Men det blir den, hvis du kniper.</strong></div>
<div>Etterrier, renselse og forstoppelse – det som kommer etter fødselen er heller ikke barnemat. Det tar mellom seks og åtte uker for underlivet og livmoren å leges, og for livmoren å trekke seg sammen til normal størrelse.</div>
<div>Livmoren begynner å trekke seg sammen med en gang etter at barnet har forlatt den. Fra å ha vært på størrelse med en melon, skal den få tilbake sin normale størrelse – som en liten pære. Ammingen hjelper livmoren å trekke seg sammen.</div>
<div><strong><br />
Renselsen</strong><br />
Etterriene er ofte kraftigere hos mødre som har født flere barn enn hos førstegangsfødende. Du kan eventuelt be sykepleier/jordmor om noe smertestillende, iblant holder det med en varmpute. Noen jordmødre kan også gi akupunktur mot sammentrekningene.</div>
<div>Fra såret i livmorveggen, der morkaken har sittet, kommer det i de nærmeste tre til fire ukene en sårvæske – en renselse. Den første dagen og opptil en uke etter fødselen er renselsen blodblandet, men blir senere mer brunaktig. Vær oppmerksom på at mengden kan øke ved for store anstrengelser, så sørg for at du ikke løfter for tungt! I renselsestiden er infeksjonsfaren større og bading må derfor unngås.</div>
<p>Har du blitt sydd, er det vanlig å ha smerter i underlivet noen dager. <a href="http://nasabe.net/Pages/Dictionary/DictionaryTerm.aspx?id=6289">Knipeøvelser</a> minsker hevelsen, øker blodsirkulasjonen og hjelper også hvis du har hemoroider – så knip! Litt knust is i et kjøkkenhåndkle mot såret kan lindre smerten og ubehaget. Sitt alltid på en myk pute.</p>
<div><strong>Få orden på magen</strong><br />
Å gå på toalettet etter fødselen kan føles som en umulighet. Spesielt de første gangene. Tar man i, kan det føles som om ”alt ramler ut”. Forsøk å ”holde igjen” ved hjelp av et rent bind mot såret. Det kan også hjelpe mot ubehag å spyle vann mot underlivet samtidig.</div>
<p>Det er en prioritet å få orden på magen etter fødselen. Derfor er det fint om noen andre kan passe barnet, slik at du har god tid på deg og ikke trenger å stresse når du er på toalettet.</p>
<p><strong>Sex</strong><br />
Når kan man ha sex igjen? Rett etter fødselen er det sjelden at lysten er på topp. Mange venter til etterkontrollen. Det er uansett viktig å huske på at infeksjonsfaren er høyere under renselsen.</p>
<p>På etterkontrollen sjekker legen at du har grodd og at livmoren har trukket seg sammen. Han/hun kontrollerer også at du kan knipe og at du kniper riktig.<br />
Knipeøvelsene er kjempeviktige. Ved å trene bekkenbunnen etter svangerskapet, hjelper man kroppen til å hente seg inn igjen. Samtidig forebygger man problemer med inkontinens.</p>
<p>De aller fleste opplever at det er vanskelig å holde tett etter fødselen når de nyser, hoster eller løper. Da er musklene i bekkenbunnen hovne og påkjenningen av graviditeten har gjort sitt. Problemet pleier å minske når hevelsen har gått ned, men musklene må trenes opp igjen. Dette kan man bare gjøre ved hjelp av knipeøvelser.</p>
<p><strong>Begynn treningen<br />
</strong>Det er klart at du er lei av mammatøyet og det kan komme som en mindre hyggelig overraskelse at dette er det eneste som passer like etter fødselen. Det kan dessuten være vanskelig å få tid til å trene når amming og hverdag er det som må fungere aller først.</p>
<p>Det er ikke lurt å begynne å trene før underlivet har grodd. Den første tiden er turer med barnevognen en passende trening, og også en utmerket måte å forbrenne overskuddet på. Spør legen din om det er OK å begynne å trene når du er på etterkontroll.</p>
<p>Kroppen bruker ca to måneder på å hente seg inn igjen. Da er stingene forsvunnet, hevelsen har gitt seg og livmoren har fått tilbake sin normale størrelse. Snakk alltid med din jordmor eller lege hvis du er bekymret.</p>
<p>Barnemat på glass</p>
<p>Skru av lokket og varm opp – det er hendig og enkelt og mange ganger praktisk.</p>
<p>Crème brûlée</p>
<div>Det anbefales å ha dessert til alle måltidene, men ikke akkurat crème brûlée (barn skal ikke spise søtsaker til dessert). Puré av frukt eller bær, en smoothie eller – når barnet har blitt litt større – en fruktsalat som gir en skikkelig vitamininnsprøytning.</div>
<div>
<h6 id="ctrlFramework_ctrlContentMain_ctrlFaqAnswer_ctrlTitle" style="width: 495px;">Drikke</h6>
<div class="epi-editor" style="width: 495px;">
<div>Hvis du ammer, er det ikke sikkert at det trengs noe drikke til maten, men ellers er vann en uslåelig måltidsdrikk og er det som slukker tørsten aller best. Det første året kan du også bruke melkerstatning i glasset. Du vinner mye om du kan unngå å venne barnet til at drikker skal være søte. Spar saft og leskedrikk til festlige anledninger.</div>
</div>
</div>
<div>En tredjedel</div>
<div>Tallriksmetoden för små människor, som börjat äta hela måltider, ser ut så här: 1/3 kött eller fisk, 1/3 grönsaker och 1/3 pasta, ris eller potatis.  Avrunda med en efterrätt på frukt eller bär.</div>
<div>
<div>Fanatisme</div>
<div>
<div>Det hender at barn blir fullstendig fokusert på én matvare og nekter å spise noe annet. Det kan være poteter, erter, agurk og så videre. Det pleier å gå over. Lag ikke noe oppstuss rundt det. Server den maten du hadde tenkt, pass på å variere, og snart vil barnet oppdage enda flere favoritter.</div>
<div>Godterier</div>
<div>
<div>Det å like det som er søtt, er ikke noe barn trenger å lære. Det har vi med oss fra fødselen. Naturen har ordnet den saken på fiffig vis siden brystmelken er søt.<br />
Du gjør barna en stor tjeneste om du venter så lenge som mulig før du introduserer søtsaker, kaker og rosiner. Det høres kjedelig ut, men i denne alderen er frukt faktisk godteri. Tilby heller usøtede smørbrødkjeks, biter av agurk, eple eller annen frukt.<br />
Når barnet blir eldre, er lørdagsgodt en god vane.</div>
<div>
<div>Honning</div>
<div>Honning kan inneholde spor av bakterier, og derfor bør barn under ett år ikke spise det. Den samme aldersgrensen gjelder for spinat, bladbete og rødbeter, som inneholder mer nitrat enn små barn har godt av.</div>
<div>Ingen prestasjon</div>
<div>
<div>Det å spise er ingen prestasjon, noe som man kan være mer eller mindre flink til. Det er like naturlig som å puste og sove. Vær passelig entusiastisk, da blir det ikke noen stor sak. I stedet for å si &#8220;så flink du er til å spise&#8221; kan du heller si &#8220;så fint at du likte maten&#8221; eller &#8220;så sulten du er&#8221;.</div>
<div>Jern</div>
<div>Jern finnes i mange næringsmidler, for eksempel kjøtt, lever, grønne grønnsaker og mel. Likevel er det vanskelig å få i seg nok jern når man er liten og vokser så det knaker.<br />
Det anbefales å lage hjemmelaget grøt med jernberiket mel. Den industrifremkalte grøten er tilsatt riktig mengde jern.<br />
Jern tas best opp av kroppen sammen med noe som inneholder mye C-vitamin, og du bør derfor tilsette for eksempel en klatt fruktpuré i grøten.</div>
<div>Kostsirkelen</div>
<div>Den virker kanskje en smule mosegrodd, men den er praktisk å forholde seg til når du føler deg usikker på hva du skal servere. De sju feltene representerer de ulike næringsmiddelgruppene, og vi bør få i oss litt fra alle gruppene hver dag.</div>
<p><strong>Kortfattet kostlære:<br />
</strong><br />
<strong>Protein</strong> bygger opp musklene. Siden kroppen ikke kan lagre proteiner, trenger vi nye hver eneste dag. Proteiner får vi fra melkeprodukter, kjøtt, fisk, egg, erter og bønner.<br />
<strong>Karbohydrater</strong> gir energi, det er drivstoffet vårt. Det finnes i pasta, ris, brød, poteter, frukt, grønnsaker, velling og grøt.<br />
<strong>Fett</strong> er en viktig energikilde og hjelper kroppen å ta opp visse vitaminer. Barn trenger mer fett enn voksne, siden de vokser og beveger seg så mye. Opptil toårsalderen kan det være lurt å tilsette litt ekstra fett i maten – en spiseskje eller der omkring.<br />
<strong>Mineraler</strong> trenger vi for at nervene skal fungere, og for at musklene skal orke å arbeide. Det er snakk om følgende:<br />
<strong>Sink</strong>, som finnes i melk, kjøtt, velling, brød og andre fullkornsprodukter.<br />
<strong>Kalsium</strong>, som finnes i melkeprodukter, grønne grønnsaker og velling.<br />
<strong>Jern</strong>. <a href="http://nasabe.net/Pages/Products/ProductsAboutItem.aspx?id=26198">Les mer her:</a><br />
<strong>Vitaminer</strong> trengs for at barna skal vokse og ha det bra.<br />
<strong>A </strong>- trengs til øynene. Finnes i smør, margarin, fisk, lever, egg og melk.<br />
<strong>C</strong> – motvirker for eksempel infeksjoner og styrker immunforsvaret. Finnes i frukt (spesielt sitrusfrukter), bær, poteter, rotfrukter og grønnsaker.<br />
<strong>D</strong> - trengs til skjelettet. Finnes i fet fisk (for eksempel laks), matfett, velling og melkerstatning.</p>
<p>Barn trenger ikke spise kosttilskudd, bortsett fra AD-dråper, såfremt de har et variert kosthold med mye frukt og grønt.</p></div>
<div>Leke med maten</div>
<div>
<div>Det høres kanskje helt vilt ut, men det er bra å leke med maten. Så bra at du til og med bør oppmuntre til det!<br />
Det er på den måten barnet oppdager maten og lærer seg å like den. Ved å leke med maten i munnen får dessuten tungen trening i å bevege seg, og det er bra for utviklingen av talen.<br />
Det å få grise og søle med maten legger grunnen for det som kalles matglede, som jo er kjempeviktig. Så legg voksduk både på bordet og under matestolen, og sett på en skikkelig smekke. Sats på en kopp som både kan ramle i gulvet og velte uten at innholdet renner ut, en tallerken som står fast på bordet, og en real skje. Ha klart et klesskift til både deg og babyen, og bare le. Også når du selv får smake og potetstappen havner i håret! Og husk – når så du sist en voksen spise som en nimåneders baby? Bordskikken kommer seg med årene.</div>
<div>Matlaging</div>
<div>
<div>Det er viktig å være ekstra nøye på kjøkkenet når man lager mat til de små, siden de er mer følsomme for bakterier enn voksne, blant annet dem som kan forårsake magesyke. Her er noen tips:<br />
• Gode råvarer, uten tilsetningsstoffer, danner gode forutsetninger for god kvalitet på maten.<br />
• Vær nøye med hygienen. Bruk aldri samme redskap uten å vaske dem når du behandler for eksempel kjøtt og grønnsaker, rå og tilberedte matvarer. Bruk forskjellige skjærebrett.<br />
• Mat som skal lagres, bør kjøles ned raskt – for eksempel i et kaldt vannbad – da minsker du faren for at det skal vokse frem bakterier.<br />
• Oppbevar maten i kjøleskap eller fryser – ikke i romtemperatur, der bakteriene trives.<br />
• Tin dypfryst mat i kjøleskapet.<br />
• Mat som har vært lagret, må varmes godt opp. Rør i den av og til.<br />
• Ta aldri vare på mat som barnet har smakt på. Legg heller på lite om gangen på tallerkenen, så blir det mindre som eventuelt må kastes.</div>
<div>Nøtter</div>
<div>
<div>Alle slags nøtter er svært lette å sette i halsen. Unngå derfor å servere nøtter før barnet har fylt ett år.</div>
<div>Olje</div>
<div>
<div>Jo mykere matfettet er, desto bedre er det. Derfor bør du velge fett i form av rapsolje, mild olivenolje eller flytende margarin når du skal tilsette fett i barnas mat.</div>
<div>Protestanter</div>
<div>
<p>Det er ikke uvanlig at barn i perioder nekter å spise. Prøv å ikke gjøre noen stor sak ut av det. Det er lettere sagt enn gjort, for det er virkelig stressende og frustrerende når barna ikke vil ha mat – vi vet jo hvor viktig det er. Det er lett for å begynne å ty til alle mulige slags knep, som leker, bestikkelser og trusler. Hele fokus havner på den lille, og det er ikke uvanlig at også resten av familien glemmer å få i seg mat i ren og skjær omsorg over å få minsten til å spise. Det kan fort bli et sirkus som du neppe orker eller ønsker å holde på med ved alle måltid.<br />
Sett dere til bords sammen, legg på passelig med mat, og bruk ikke for mye energi på trusler, så slipper du maktkampen. Litt is i magen pleier å lønne seg; sulten er på din side.<br />
Når barnet senere blir sulten, varmer du opp middagen og serverer. Unngå å &#8220;belønne&#8221; med kjeks eller skiver.<br />
Tving aldri barnet til å spise!<br />
Hvis barnet blånekter og ikke synes å bli sulten, kan du forsøke med mange små måltider i steden for. Barnets egen matklokke tikker kanskje ikke i samme takt som resten av familiens.</p>
<p>kraftig</p>
<p>Barn skal være litt runde, og du skal ikke være redd for å røre i ekstra fett (med mindre helsestasjonen har frarådet det). <a href="http://nasabe.net/Pages/Products/ProductsAboutItem.aspx?id=26201">Les mer her</a>. Barn vokser og beveger seg atskillig mer enn oss voksne, og i takt med at de blir mer aktive, smelter den lubne fasongen bort.<br />
I Norge anbefales å gi lettmelk, skummet melk eller ekstra lett melk fra ett års alder hvis barnet har normal vekstutvikling.</p>
<p>Hvis du er bekymret for barnets vekt, snakk med helsestasjonen.</p>
<p>Riskorn</p>
<p>Et sted rundt seks til åtte måneder begynner de første melketennene, små riskorn, å titte frem. De må stelles godt – de skal vare i mange år. Det finnes tre viktige råd for å hindre karies og øke sjansene for å få friske tenner:<br />
• Velg bort søtsakene.<br />
• Drikk vann til maten.<br />
• Server tre litt større måltider og to mellommåltider om dagen, så blir det ikke så mye småspising.</p>
<p>Smaksporsjoner</p>
<p>Statens ernæringsråd anbefaler full amming i seks måneder, og at du siden – parallelt med ammingen – begynner å gi små smaksporsjoner. På den måten blir barnet beskyttet av mammas brystmelk samtidig som det får prøve nye matvarer.<br />
Den aller første maten, bare en liten teskje, møtes ikke nødvendigvis med vill begeistring av babyen. Nei. Dette øyeblikket, da babyen smaker mat for første gang, kan gi mange morsomme bilder til fotoalbumet, med grimaser du ikke har sett før. Det er imidlertid forståelig; babyen er vant med bare flytende føde som dessuten smaker ganske søtt. Men det er ingen grunn til å stresse!<br />
Den første maten er en puré, mer rennende enn fast, av poteter, mais (ikke boksmais) eller gulrot.</p>
<p>Slik lager du en smaksporsjon:<br />
1. Kok opp grønnsakene i vann, uten salt.<br />
2. Mos eller bland sammen med fett og morsmelk eller melkerstatning. Resultatet skal være som en puré av det flytende slaget.<br />
De første porsjonene skal ha ganske nøytral smak.</p>
<p>Det tar tid å venne seg til en smak. Fortsett et par dager etter hverandre med den samme typen mat, da oppdager du lettere om barnet reagerer på noe. Øk mengden litt etter hvert. Etter et par dager er du kanskje oppe i tre–fire spiseskjeer. Når du har servert grønnsaker et par uker, er det på tide å introdusere frukt og bær.<br />
Hensikten med smaksporsjonene er at barnet får venne seg til ulike smaker, men også konsistensene. Det å svelge noe som er litt fastere, krever en helt ny teknikk i forhold til brystmelk og morsmelkerstatning!</p>
<p>Om smaksporsjonene ikke blir noen suksess etter at du har prøvd ulike smaker, og det føles bare strevsomt for alle parter, avbryter du og prøver igjen senere. Det er overhodet ingen grunn til å stresse.</p>
<p>Hvis det skjærer seg fullstendig, kan du også forsøke å gå direkte over på frukt og bær, eller kanskje kjøttmos og fiskemos. Plutselig er det noe barnet liker, og det bryter isen! Det kan også være lettere om det er pappaen eller noen andre som barnet ikke forbinder med amming, som gir smaksporsjonene.<br />
Husk dette når du mater:<br />
• Unngå å skrape og tørke rundt munnen under matingen. Vi er svært følsomme der, og det er fint om tungen får arbeide litt rundt munnen.<br />
• Ha det ikke for travelt. La den lille tygge ferdig før det er klart for neste bit.</p>
<p>Til Bords</p>
<p>Slå av tv-en, telefoner og mobiler, og sett dere til bords – store som små. Det å spise sammen handler ikke bare om å spise, det er jo både morsomt og koselig (selv om det blir bare mellom fem og femten minutter – mer kan man ikke forvente av de små). Det er også en sosial vane. Det er ikke uvanlig at barn som bare pirker i maten hjemme, spiser store mengder i barnhagen. Årsaken? De spiser sammen med vennene sine.<br />
Selv om barnets mattider ikke følger samme timeplan som deres – det pleier forresten å rette seg når det nærmer seg ettårsdagen – kan jo den lille sitte ved bordet og spise noen grønnsaker eller få en smakebit fra noen annens tallerken. Mindre babyer sitter godt på fanget. Da kan du tidlig vekke interessen for mat og det å spise.</p>
<p>Utvikling</p>
<p>Når det gjelder maten, snakker man om tre aldrer som begynnelsen på ulike faser:</p>
<p><strong>6 måneder - smaksporsjoner<br />
</strong>Smaksporsjonene blir etter hvert større porsjoner med egnet mat.<br />
Lunsjen pleier å bli det første måltidet man begynner å bytte ut. Mange gjør halvt om halvt ganske lenge, det vil si at de gir halvparten lunsj og halvparten dessert, og så ammer de resten av måltidet.</p>
<p><strong>8 måneder – tyggemotstand<br />
</strong>I denne alderen dukker de første tennene opp, og i tillegg kan barnet nå bevege kjeven sideveis. Da er det tid for litt grovere konsistens på maten, som små, myke biter og hakket mat. Det er viktig for at tungen og munnen skal få trening, noe som igjen fremmer språkutviklingen.<br />
Selv om de fleste bitene til å begynne med stort sett males rundt i munnen, samles i kinnene og deretter spyttes ut, skal du ikke gi opp. Rett som det er har babyen fått taket på det.<br />
Nå kan du også introdusere litt mer fullkort i grøt, velling og mysli.<br />
Vær ikke redd for å introdusere nye smaker, selv om det kan ta mer enn ti ganger før barnet synes det er greit eller rett og slett godt. Det tar tid for små barn å venne seg til nye smaker.<br />
Nå kan to tilberedte måltider om dagen være passelig. Server kjøtt eller fisk til lunsj og middag, og avslutt med fruktdessert.</p>
<p><strong>Ett år – nesten stor</strong><br />
Etter hvert kan du servere barnet mer og mer av det som resten av familien spiser. Pass bare på å unngå for mye salt og sterkt krydder. Nå kan du også introdusere mer stekt mat.<br />
Undersøkelser har vist at halvtårsgamle babyer er mer positive til å prøve nye smaker og matretter enn eldre barn. Allerede i toårsalderen blir det tøffere å presentere nyheter, og aller vanskeligst er det mellom fem- og tiårsalderen.<br />
Det som skjer med interessen i toårsalderen, har med barnets utvikling å gjøre. Barnet oppdager seg selv som en egen person, og da er det vanlig at han eller hun nekter å spise. Hvis barnet da har fått smake på mange forskjellige retter, minsker faren for å få en kresen, liten gjest ved middagsbordet.</p>
<p>Vegetarianer</p>
<p>Det er ikke noe i veien for at barnet kan være vegetarianer, men det er viktig at du har den kunnskapen som kreves til et slikt kosthold. Det er helt vesentlig at barnet får i seg den næringen det trenger. Derfor kan man ikke bare fjerne kjøtt, fisk og egg og så ikke legge til annen proteinrik mat. På helsestasjonen kan du få kontakt med og hjelp fra en diettekspert hvis du skulle føle deg det minste usikker.</p>
<p>Syltetøy</p>
<p>Søtsaker er det lurt å vente med. Bruk heller litt usøtet fruktpuré til grøten enn syltetøy.</p>
<p>Yoghurt</p>
<p>Du bør være forsiktig med melk og meieriprodukter det første året, for de inneholder ikke nok jern. Sats heller på industrifremstilte produkter med høyt jerninnhold – for eksempel industrifremstilt grøt.</p>
<h6 id="ctrlFramework_ctrlContentMain_ctrlFaqAnswer_ctrlTitle" style="width: 495px;">Salt</h6>
<div class="epi-editor" style="width: 495px;">
<p>Fordi nyrene hos små barn ikke er ferdig utviklet, må du ikke salte maten før i ettårsalderen, og også i fortsettelsen bør du være svært måteholden med salt.</p></div>
<h6 id="ctrlFramework_ctrlContentMain_ctrlFaqAnswer_ctrlTitle" style="width: 495px;">Å, så mye å tenke på &#8230;</h6>
<div class="epi-editor" style="width: 495px;">
<p>Det er to ting de fleste nybakte foreldre bekymrer seg for: søvn og mat. Det skyldes sikkert at begge deler er så grunnleggende. Når det gjelder maten, er vel den tøffeste situasjonen når barnet nekter plent: Gjelder det smaksporsjoner, vent et par dager og <a href="http://nasabe.net/Pages/Products/ProductsAboutItem.aspx?id=26210">prøv igjen</a>. Lengre frem kan vi bare råde deg til ikke å gjøre for mye ut av det. Ingen går frivillig sulten lenge.<br />
Alle barn er ulike, og hvor mye de spiser, varierer fra person til person, akkurat som hos oss voksne. Hva som er passelig, finnes det ikke noe absolutt svar på. Man må vurdere hvordan barnet spiser i det store og hele, og ikke se seg blind på hvert enkelt måltid. Det viktigste er å tilby riktig sammensatt mat. Hvis barnet går opp i vekt og strekker seg i lengden, er fornøyd og glad, da er alt i orden.<br />
Ta kontakt med helsesøster hvis du har spørsmål eller trenger råd. Helsestasjonen har lang erfaring med alt fra mindre matvrak til større matnektere.</p>
<h6 id="ctrlFramework_ctrlContentMain_ctrlFaqAnswer_ctrlTitle" style="width: 495px;">Æresmåltid</h6>
<div class="epi-editor" style="width: 495px;">
<div>Grøt er en typisk  norsk tradisjon. Den industrifremstilte  grøten har et svært godt ernæringsmessig innhold, og er beriket med blant annet vitaminer og mineraler.</div>
</div>
<h6 id="ctrlFramework_ctrlContentMain_ctrlFaqAnswer_ctrlTitle" style="width: 495px;">Ømfintlighet</h6>
<div class="epi-editor" style="width: 495px;">
<p>Det vanligste er å være allergisk mot melk, egg, fisk og nøtter, men også mot bønner og erter og de vanligste kornsortene. Derimot er det svært uvanlig å være allergisk mot ris eller mais.<br />
Oftest merker du om barnet har en matallergi ved at han eller hun reagerer på stoffet etter bare noen minutter, ved å brekke seg eller få diaré, løs avføring, rødme rundt munnen, prikker eller blemmer og sviing.<br />
Prikker og irritasjoner for eksempel rundt munnen behøver imidlertid ikke å handle om allergi. Noen barn reagerer når de spiser røde og oransje frukt og bær. Vent en periode, og prøv igjen. For de aller fleste barn går denne overfølsomheten over når de blir eldre.<br />
Hvis du mistenker at det er snakk om noen form for allergi, snakk med helsestasjonen. Man bør ikke selv kutte ut matvarer som for eksempel melk, uten å ha snakket med helsestasjonen eller barnets lege. Når det gjelder melk, må man eventuelt erstatte kalsiumet med tabletter.</p></div>
<p>Det kan du lese mer på www.libero.no</p></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nasabe.net/2009/03/21/spisebordets-abc/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>om Barne</title>
		<link>http://nasabe.net/2009/03/21/barne/</link>
		<comments>http://nasabe.net/2009/03/21/barne/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 11:17:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Children & Barn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nasabe.net/?p=217</guid>
		<description><![CDATA[
For en som har tilbrakt seks måneder med bare å drikke maten, er det klart det tar litt tid å venne seg til alle de nye smakene og det å tygge. Her har vi samlet mye om mat og mer om det å spise. Mye grunnleggende for det som er aller viktigst: matglede hele livet.  [Norway]


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="intro"><em></em></div>
<p class="abstract" style="padding-bottom: 6px;">For en som har tilbrakt seks måneder med bare å drikke maten, er det klart det tar litt tid å venne seg til alle de nye smakene og det å tygge. Her har vi samlet mye om mat og mer om det å spise. Mye grunnleggende for det som er aller viktigst: matglede hele livet.  [Norway]</p>
<div class="mceTemp">
<p><div class="wp-caption alignleft" style="width: 210px"><a href="www.nasabe.net"><img title="barna Norge" src="http://www.libero.no/upload/SubModules/General/47_food_tables_abc_200x226.jpg" alt="children" width="200" height="226" /></a><p class="wp-caption-text">children</p></div></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nasabe.net/2009/03/21/barne/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>French aid prompts Renault move</title>
		<link>http://nasabe.net/2009/03/20/french-aid-prompts-renault-move/</link>
		<comments>http://nasabe.net/2009/03/20/french-aid-prompts-renault-move/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2009 22:16:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Business]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nasabe.net/?p=211</guid>
		<description><![CDATA[


 








Renault said last month its targets for 2009 were now &#8220;unachievable&#8221;





French carmaker Renault is to shift some car production back to France after the guarantee of state aid.
Renault will take the production of its Clio Campus model to the Paris suburbs from Slovenia, creating 400 jobs, a French government minister said.
But the European Commission has [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table class="storycontent" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2"> </td>
</tr>
<tr>
<td class="storybody"><!-- S BO --><!-- S IIMA --></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="226" align="right">
<tbody>
<tr>
<td>
<div><img src="http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/45586000/jpg/_45586815_000396810-1.jpg" border="0" alt="Renault Clio" hspace="0" width="226" height="170" /></div>
<div class="cap">Renault said last month its targets for 2009 were now &#8220;unachievable&#8221;</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><!-- E IIMA --><!-- S SF --></p>
<p class="first"><strong>French carmaker Renault is to shift some car production back to France after the guarantee of state aid.</strong></p>
<p>Renault will take the production of its Clio Campus model to the Paris suburbs from Slovenia, creating 400 jobs, a French government minister said.</p>
<p>But the European Commission has demanded clarification about the plan, saying it may be protectionist.</p>
<p>France last month agreed to give Renault and Peugeot Citroen loans in return for keeping French plants open. <!-- E SF --></p>
<p>The plan to offer both Renault and Peugeot Citroen 3bn euros ($4bn; £2.8bn) sparked a row over protectionism after President Nicolas Sarkozy suggested that the money should not be used to rescue French-owned factories in Eastern Europe.</p>
<p>Luc Chatel, a junior minister for industry, announced Renault&#8217;s decision in a local radio interview.</p>
<p><strong>European concerns</strong></p>
<p>EU Competition Commissioner Neelie Kroes told the BBC she was highly surprised and was seeking urgent clarifications.</p>
<p><!-- S IBOX --></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="231" align="right">
<tbody>
<tr>
<td width="5"><img src="http://newsimg.bbc.co.uk/shared/img/o.gif" border="0" alt="" hspace="0" width="5" height="1" /></td>
<td class="sibtbg">
<div class="sih">GOVERNMENT CAR AID</div>
<div class="mva">
<div class="bull">US: Federal loans worth at least $17.4bn to General Motors and Chrysler; a $5bn fund to guarantee payments to auto suppliers; $2.4bn grant programme to manufacture electric vehicles</div>
<div class="bull">France: 6bn euros to Renault and Peugeot Citroen, plus 500m euros to Renault&#8217;s trucks unit, in loans for a period of five years</div>
<div class="bull">Germany: So-called scrapping scheme where owners get 2,500 euros to get rid of cars older than nine years and buy a new vehicle</div>
<div class="bull">UK: Scheme to unlock £1.3bn of European Investment Bank loans and pledge to give up to £1bn of further loans to switch to greener vehicles; skills training budget increased to £100m from £65m</div>
</div>
<div class="o"><img src="http://newsimg.bbc.co.uk/nol/shared/img/v3/inline_dashed_line.gif" border="0" alt="" hspace="0" vspace="2" width="226" height="1" /></div>
<div class="miiib"><!-- S ILIN --></div>
<div class="arr"><a href="http://nasabe.net/2/hi/europe/7955389.stm">Renault row rocks EU summit</a></div>
<p><!-- E ILIN --><!-- S ILIN --></p>
<div class="arr"><a href="http://www.bbc.co.uk/blogs/thereporters/markmardell/2009/03/s_17.html">Mardell: Spanner in car works</a></div>
<p><!-- E ILIN --><!-- S ILIN --></p>
<div class="arr"><a href="http://nasabe.net/2/hi/business/7954349.stm">UK car production in record drop</a></div>
<p><!-- E ILIN --></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><!-- E IBOX --></p>
<p>Ms Kroes said she received a pledge from Mr Chatel just a few weeks ago that the state bail-out for French car firms would not be linked to moving jobs to France.</p>
<p>If the aid proves to be conditional on this, Ms Kroes said it would be illegal under EU rules and should be paid back.</p>
<p>BBC correspondent, Oana Lungescu, said the clash comes at a pivotal point.</p>
<p>&#8220;This row couldn&#8217;t have come at a worse moment for the EU, just as leaders meeting in Brussels are calling on the US and others to tackle the global crisis by avoiding all forms of protectionism,&#8221; she said.</p>
<p>But Renault has defended its plans, saying its Slovenia factory was at full capacity and that the move to the Flins faciility in Paris would allow Renault to cope with additional orders.</p>
<p>In 2008, the French government said it would give consumers 1,000 euros if they traded in cars older than 10 years for a low-emission car.</p>
<p><strong>&#8216;Increased production&#8217;</strong></p>
<p>Renault spokeswoman Natalie Bourette said the move will not see job losses at Renault&#8217;s Slovenian plant, which makes the Twingo and Clio models, but would rather be used as an opportunity to ramp up Slovenian production of the Twingo.</p>
<p>&#8220;Novo Mesto [the Slovenian plant] has no more available capacity, which is why we took the decision,&#8221; she said.</p>
<p>Renault&#8217;s claims were backed up by French President Nicolas Sarkozy.</p>
<p>&#8220;This is not about cutting jobs in Slovenia,&#8221; he said.</p>
<p>&#8220;It doesn&#8217;t take a single job from our Slovenian friends and it increases jobs for Flins,&#8221; he added.</p>
<p>Meanwhile, Renault anticipates it will produce 8,000 Clio Campuses in Flins between June and October. Flins mostly produces the newer Clio III model.</p>
<p>Carmakers in Europe and beyond have been hit hard by the economic downturn.</p>
<p>Renault last month reported a steep fall in profits and abandoned its targets for 2009, blaming an economic crisis &#8220;of massive proportions&#8221;. Sales in Europe were down more than 7%, it said.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nasabe.net/2009/03/20/french-aid-prompts-renault-move/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>World Bank lowers China forecast</title>
		<link>http://nasabe.net/2009/03/20/world-bank-lowers-china-forecast/</link>
		<comments>http://nasabe.net/2009/03/20/world-bank-lowers-china-forecast/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2009 22:11:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Business]]></category>

		<category><![CDATA[World Bank]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nasabe.net/?p=208</guid>
		<description><![CDATA[


 








Slowing growth will hurt job creation for China&#8217;s huge poor population





The World Bank has cut its prediction for China&#8217;s economic growth in 2009 from 7.5% to 6.5%, saying it could not &#8220;escape the impact of global weakness&#8221;.
Falling demand for Chinese goods abroad is seen as the main reason for the cut.
But the bank added that [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table class="storycontent" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2"> </td>
</tr>
<tr>
<td class="storybody"><!-- S BO --><!-- S IIMA --></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="226" align="right">
<tbody>
<tr>
<td>
<div><img src="http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/45577000/jpg/_45577339_chinawork226.jpg" border="0" alt="Worker has lunch, Liaoning Province, China, March 2009" hspace="0" width="226" height="170" /></div>
<div class="cap">Slowing growth will hurt job creation for China&#8217;s huge poor population</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><!-- E IIMA --><!-- S SF --></p>
<p class="first"><strong>The World Bank has cut its prediction for China&#8217;s economic growth in 2009 from 7.5% to 6.5%, saying it could not &#8220;escape the impact of global weakness&#8221;.</strong></p>
<p>Falling demand for Chinese goods abroad is seen as the main reason for the cut.</p>
<p>But the bank added that China&#8217;s economy was still holding up well compared to other countries, and remained a bright spot amid all the financial gloom.</p>
<p>Analysts are particularly worried about a slowdown in China, due to the threat of social unrest if the economy stalls. <!-- E SF --></p>
<p><strong>Exports exposure</strong></p>
<p>China is heavily dependent on the global economy that buys its imports. But as recession grips the US and Europe - which are among its largest customers - demand has fallen, resulting in factories closing and millions of people losing their jobs.</p>
<p><!-- S IIMA --></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="226" align="right">
<tbody>
<tr>
<td>
<div><img src="http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/45255000/jpg/_45255929_textile226afp.jpg" border="0" alt="Chinese textile worker" hspace="0" width="226" height="170" /></div>
<div class="cap">The global economic downturn is hitting China&#8217;s growth</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><!-- E IIMA -->&#8220;As the global crisis has intensified, China&#8217;s exports have been hit badly, affecting market-based investment and sentiment, notably in the manufacturing sector,&#8221; the World Bank said.</p>
<p>But the World Bank&#8217;s country director for China, David Dollar, said China still remained a relatively bright spot in an otherwise gloomy global economy.</p>
<p>&#8220;In many ways [it's] a fantastic performance and it&#8217;s based on the fact that there&#8217;s a lot of strength in China,&#8221; Mr Dollar told the BBC.</p>
<p>&#8220;On balance, you&#8217;ve got decline in real estate and exports and then you&#8217;ve got growth in areas that the government can directly influence,&#8221; he said, mentioning infrastructure and social programmes.</p>
<p><strong>Party worries</strong></p>
<p>The World Bank warned that the drop in trade was set to hurt investment and job creation in China.</p>
<p>It expects between 16 million and 17 million non-farm jobs to disappear this year, but said the key to avoiding instability was an effective social welfare system. <!-- S IBOX --></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="231" align="right">
<tbody>
<tr>
<td width="5"><img src="http://newsimg.bbc.co.uk/shared/img/o.gif" border="0" alt="" hspace="0" width="5" height="1" /></td>
<td class="sibtbg">
<div>
<div class="mva"><img src="http://newsimg.bbc.co.uk/nol/shared/img/v3/start_quote_rb.gif" border="0" alt="" width="24" height="13" /> <strong>China&#8217;s economy cannot escape the impact of the global weakness</strong> <img src="http://newsimg.bbc.co.uk/nol/shared/img/v3/end_quote_rb.gif" border="0" alt="" width="23" height="13" align="right" /></div>
</div>
<div class="mva">
<div>World Bank</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><!-- E IBOX --></p>
<p>&#8220;Somewhat lower overall growth is not likely to jeopardise China&#8217;s economy or social stability, especially if the adverse consequences of dislocation and layoffs are alleviated by using and expanding the social safety net,&#8221; the report said.</p>
<p>China&#8217;s communist rulers have said they are prepared to offer more stimulus spending in order to achieve the 8% growth target.</p>
<p>But the bank said this may not be the right approach and the government should nurture reserves in case growth falls further.</p>
<p>&#8220;China&#8217;s economy cannot escape the impact of the global weakness,&#8221; the report said.</p>
<p>&#8220;Government-influenced activity makes up a modest share of the total: it cannot and should not offset fully the downward pressures on market-based activity.&#8221;</p>
<p>However, China would still do better than other economies, and its stimulus plans were beginning to inspire confidence, the bank said.</p>
<p>According to the latest World Bank global forecasts, published in December, the world economy is set to expand at a weak annual rate of 0.9% in 2009, with a 0.1% contraction in developed economies offset by growth in developing countries of 4.5%.</p>
<p>A Chinese government think tank this month forecast first-quarter growth would slow to 6.5%, from a 6.8% pace in the fourth quarter last year.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<p><strong>What impact would lower growth have? Are you in China? You can send us your views and experiences using the form below:</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nasabe.net/2009/03/20/world-bank-lowers-china-forecast/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>US deficit &#8216;to hit $1.8 trillion&#8217;</title>
		<link>http://nasabe.net/2009/03/20/us-deficit-to-hit-18-trillion/</link>
		<comments>http://nasabe.net/2009/03/20/us-deficit-to-hit-18-trillion/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2009 22:05:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Business]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nasabe.net/?p=205</guid>
		<description><![CDATA[


 








The US government has had to spend billions bailing out financial institutions





The US budget deficit will hit $1.8tn (£1.25tn) this year, a record amount, according to US Congress estimates.
The White House said the prediction by the Congressional Budget Office (CBO) would not alter President Barack Obama&#8217;s policy agenda.
Nor would it affect its goal to cut [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table class="storycontent" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2"> </td>
</tr>
<tr>
<td class="storybody"><!-- S BO --><!-- S IIMA --></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="226" align="right">
<tbody>
<tr>
<td>
<div><img src="http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/45586000/jpg/_45586334_000040661-1.jpg" border="0" alt="Wall Street" hspace="0" width="226" height="170" /></div>
<div class="cap">The US government has had to spend billions bailing out financial institutions</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><!-- E IIMA --><!-- S SF --></p>
<p class="first"><strong>The US budget deficit will hit $1.8tn (£1.25tn) this year, a record amount, according to US Congress estimates.</strong></p>
<p>The White House said the prediction by the Congressional Budget Office (CBO) would not alter President Barack Obama&#8217;s policy agenda.</p>
<p>Nor would it affect its goal to cut the deficit in half by 2013, it added.</p>
<p>The CBO also predicted that President Obama&#8217;s budget would result in a total deficit of $9.3tn over 2010-2019, worse than the White House had anticipated. <!-- E SF --></p>
<p>The massive deficit forecasts come after President Obama&#8217;s $3.55 trillion budget plan for the 2010 financial year, which includes big spending programs to address healthcare, education and curb greenhouse gas emissions.</p>
<p>The CBO also issued gloomy forecasts for the US economy, projecting that it will contract 3% in 2009 before growing 2.9% next year and expanding 4% in 2011.</p>
<p>Republican Senator Chuck Grassley said that the administration should curb its spending initiatives.</p>
<p>&#8220;The buck stops with the American taxpayer. People can afford only so much government spending, even for the worthiest-sounding causes,&#8221; he said.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nasabe.net/2009/03/20/us-deficit-to-hit-18-trillion/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>

